Click here to download mobile App मिठाई बनाउन दूध, चिनी र विभिन्न प्रकारका तेल वा घ्युको प्रयोग गरिएको हुन्छ । दूधमा प्रसस्त बोसो र क्यालोरी हुन्छ । चिनीमा क्यालोरी र घ्युमा प्रशस्त बोसो हुन्छ । ‘मिठाईमा शरीरलाई हानि गर्ने बोसो/चिल्लो र क्यालोरीको मात्रा…
Click here to download mobile App रक्तप्रवाहमा समस्या भएर वा रगतमा अक्सिजनको कमी भएर जब अंगहरुमा (Organs /Tissue) पनि अक्सिजनको आपूर्तिमा कमी हुनथाल्छ, त्यस्तो अवस्थामा बिरामीलाई स्वाँस्वाँ हुनथाल्छ । यसको अर्थ मुटुको वा फोक्सोको काममा समस्या भएमा स्वाँस्वाँ हुने …
Click here to download mobile App कोलेस्ट्रोल रगतमा पाइने एक प्रकारको बोसो हो, जुन खानाबाट प्राप्त हुन्छ । खानामा पाइने बोसोको शोषण आन्द्रामा भएपछि रगतमा पुग्छ । रगतमा (LDL) नराम्रो कोलेस्ट्रोलको स्तर बढि भएमा रक्तनलीहरुको भित्तामा टासिने सम्भावना हुन्छ । य…
Click here to download mobile App खुट्टा सुन्निनु (Edema) एउटा साधारण (Common) समस्या हो । यसको कारण अति सरल (Simple) देखि अत्यन्तै जटिलसम्म हुन सक्छ । त्यसैले खुट्टा सुन्निएको छ भने, तुरुन्तै कारणको बारेमा जाँच गर्नुपर्छ । खुट्टाको हड्डी (Shin) वा गोलीगाँठो (A…
Click here to download mobile App सामान्य अवस्थामा आफ्नो मुटु चलेको मानिसलाई थाहा भईराखेको हुदैन । तर जब मुटुको धड्कन आफैलाई अनुभव हुन्छ, त्यसलाई पल्पिटेशन (Palpitation) भनिन्छ । पल्पिटेशन सामान्य मानिसलाई पनि हुन्छ सक्छ । केहिलेकाँही मुटु तथा अन्य रोगहरुको क…
Click here to download mobile App छाति दुख्नुको अर्थ मुटुकै कारण हो भन्न मिल्दैन, हामी भ्रममा परेर छाती दुख्नुको कारण मुटुमै समस्या भएको ठान्छौ तर त्यो सोचाइ गलत हो । लगभग ९० प्रतिशत भन्दा बढी मानिसमा छाती दुख्ने कारण मुटुसंग सम्बन्धित हुँदैनन् । तर दुखाइक…
Click here to download mobile App पहिलो पटक ह्दयाघात भएका मध्ये ६९%, मस्तिष्कघातको ७७% र हार्ट फेल्योरको ७४% बिरामीमा उच्चरक्तचाप भएको पाईन्छ । वर्षेनि संसारभरीमै हुने मृत्युको सबभन्दा बढी (१ करोड ७० लाखमा एक तिहाई) मुटु र रक्तनली सम्बन्धीरोग (कार्डियो भास्कुलर ड…